Танцевальные программы

Танцы – одно из самых модных и популярных направлений в мире.

Танцевальные уроки – это полноценная тренировка, в процессе которой на базовые шаги классической аэробики накладываются элементы различных хореографических стилей. Занятия позволяют не только укрепить здоровье, но и научиться свободно владеть своим телом, избавиться от комплексов, связанных с трудностями в движении. На занятиях используется принцип построения движения от простого к сложному, что позволяет начать тренировки с любого уровня подготовленности.

Танцевальные программы в фитнес-центре «Аквариум» представлены следующими занятиями:

DANCE MIX – урок, включающий в себя различные танцевальные стили. Это знакомство с клубным танцем и формирование танцевального вкуса. Dance Mix - для тех, кто любит танцевать и хочет улучшить свою форму. Продолжительность занятия 55 мин.

POP STRIP – это класс для всех, кто не боится быть свободным, это искусство танцевального обольщения. Танцевальный урок с использованием элементов стриптиза. POP STREEP - это откровенный и естественный, красивый и чувственный танец, который позволит подчеркнуть достоинства вашей фигуры, изменить отношение к собственному телу и приобрести уверенность в своей привлекательности.

PORT de BRAS – элегантная хореография с плавными движениями и спокойной музыкой. Упражнения для осанки и гибкости с использованием силовых элементов. Контроль над телом, гармония, чувство ритма. Продолжительность занятия 30 мин. Для любого уровня подготовки.

BELLY DANCE – танец живота, ритмы Востока. Танец, который улучшит гибкость, осанку, природную пластику. BELLY DANCE  - это дыхательная гимнастика, повышение мышечного тонуса, формирование четких линий в области талии и бедер. Продолжительность занятия 55 мин. Для любого уровня подготовки.

Любители потанцевать с удовольствием принимают участие в клубном танцевальном конкурсе «Танцуй со мной», который регулярно проводится в стенах фитнес-центра «Аквариум».

Список тренеров

Ознакомиться с расписанием групповых программ