О ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ
Расписание
РУС
Облако тегов
outdoor-программы, SPA, «Аквариум» в прессе, акция, бассейн, бокс, будущим мамам, вакансии, дайвинг, для детей, йога, кикбоксинг, конвенция, красота, массаж, новинка, новости спорта, плавание, психология, ресторан, сквош, соревнования в «Аквариуме», теннис, тренажерный зал, услуги, футбол, школа подготовки фитнес-инструкторов
Бассейн
Бассейн
Групповые программы
Групповые программы
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Спортивные единоборства
Спортивные единоборства
Игровые виды спорта
Игровые виды спорта
Дайвинг
Дайвинг
Велопрогулки
Велопрогулки
Детский Клуб
Детский Клуб
Медико- косметологи- ческий центр
Медико- косметологи- ческий центр
Спортивная медицина
Спортивная медицина
Ресторан
Ресторан
Сауна
Сауна
Персональный тренинг
Персональный тренинг
Йога
Йога
Программы для беременных
Программы для беременных
Детский День рождения
Детский День рождения
Водное полоСквошТеннисНастольный теннисБильярдБадминтонФутболВолейбол
Для профессионалов
Наша команда
РОМАНОВА САБИНА
РОМАНОВА САБИНА
Персональный тренер*** по аквафитнесу. Инструктор групповых программ по аквааэробике и плаванию. Персональный тренер** по программе "Реабилитация позвоночника по методике Евминова".
Клубные
карты

Теннис

Теннис – игровой ракеточный вид спорта, в который могут играть как двое игроков (друг против друга), так и четверо теннисистов (пара против пары). Сегодня теннис привлекает все больше и больше игроков и болельщиков, и претендует стать одним из самых популярных видов спорта после футбола.

Теннис в Киеве с каждым годом становится все популярнее. Появляются десятки ценителей этого вида спорта, которые за теннисными баталиями видят не только интересную активную игру, но и идеальный способ поддерживать себя в отличной физической форме.

Эффективен большой теннис (Киев) и в качестве средства против лишнего веса. Игра в целом состоит из коротких пробежек и сильных ударов. Подобная схема очень схожа со схемой интервальных тренировок, которые, как известно, очень действенны при борьбе с лишними килограммами. 


Фитнес-центр «Аквариум» предлагает к услугам любителей тенниса 3 теннисных корта. Корты оснащены покрытием «Taraflex» – рулонным покрытием, состоящим из уплотненного верхнего слоя, мягкой подложки и усиленное сеткой из стекловолокна. Покрытие «Taraflex» признано наиболее безопасным и нетравматичным за счет своих возможностей амортизации ударов (35%) и высокой энергоотдачи. На кортах с покрытием «Taraflex» ведущие ракетки мира выигрывали свои кубки!
На кортах ФЦ «Аквариум» проходят как персональные тренировки с инструктором, так и дружеские баталии, а так же профессиональные турниры и чемпионаты. Ежегодно в фитнес-центре проводится не менее 3-х закрытых турниров, в которых принимают участие женщины и мужчины в парных и одиночных разрядах.
Теннисные корты (Киев, «Аквариум») доступны в любой день недели с 7 часов утра до 23 часов вечера. Такой большой временной диапазон легко позволит выбрать удобное для занятий время. 

Теннис на Оболони в «Аквариуме» - это тренировки под руководством лучших тренеров Украины – мастеров спорта, многократных чемпионов чемпионата Украины и России, дипломированные специалисты из Федерации тренеров США. Теннис (Киев) в «Аквариуме» - это игра, которая откроет Ваши скрытые возможности и даст почувствовать себя победителем.



Арендовать корт можно вне зависимости от наличия клубной карты. Расписание кортов всегда доступно в online-режиме на сайте ФЦ «Аквариум» или на центральной рецепции.

О теннисе.

Первые игры в теннис имели совсем другой вид и кардинально отличались от привычного современного тенниса. Первым шагом к появлению тенниса стал XI век, в котором появилась игра «жё-де-пом» (реал-теннис), где мяч изначально отбивали рукой через горизонтально висящую веревку, после появились специальные перчатки, потом биты, и только в XVI веке появились ракетки и сетка. В реал-теннис могли играть от двух до шести человек. Вторым шагом к появлению современного тенниса стало появление игры «бадминтон» в Англии. Британский майор  Уолтер Уингфилд, взяв за основу бадминтон и реал-теннис, придумал игру для развлечения гостей – современный теннис, первые правила к которому он опубликовал уже в 1873 году. Само название «теннис» так же придумал Уингфилд, позаимствовав французскую терминологию: «tenir» в переводе с французского означает «держать». Выкриком «держи!»  игрок в реал-теннис предупреждал соперника, что он собирается подавать мяч. В дальнейшем появился настольный теннис. Для четкого отличия настольного тенниса от тенниса, второму дали еще одно название -  «большой теннис».

Большой теннис – очень интересная и увлекательная игра, которая удивительным образом сочетает в себе интеллектуальную и физическую нагрузки, придает общий тонус мышцам, сбалансировано воздействуя на каждую группу мышц, и в то же время развивает тактическое мышление и ловкость. Теннис пользуется популярностью в разных кругах и в разных возрастных категориях. Так же теннис является одним из немногих видов спорта, в который, для развлечения, могут играть одновременно мужчины и женщины, пара против пары или же женщины против мужчин.


Список тренеров
Статьи
Pilates – полная координация тела, сознания и духа
«Если тело, разум и дух существуют как одно целое, разве может человек быть больным, инертным и бездейственным? Более того, тело, в котором отсутствует нервное напряжение и переутомление, является идеальным сосудом, данным нам природой. Здоровое тело даёт нам способность ясно мыслить, а что же ещё нужно для того, чтобы с лёгкостью встречаться со всеми трудностями современной жизни?» - так писал Джозеф Пилатес в 1945 году.
читать дальше
Сауна: полезное дополнение к тренировке
Известно, что регулярное посещение сауны положительно влияет на весь организм. Но, реальная польза для здоровья от сауны намного глубже и серьезнее, чем можно было бы представить.
читать дальше
Время нырять! Дайвинг-школа ФЦ «Аквариум»
Ощущение свободы и невесомости, возможности дышать под водой, прикосновения к неизведанной вселенной, подобной величественному космосу, знакомо только поклонникам глубоководных погружений в морские пучины.
читать дальше
Акции
Анонс

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player