|
Спортивная медицина – отрасль медицины, которая изучает изменения в организме человека во время занятий фитнесом (как желательные, так и патологические), а также способы профилактики, лечения или коррекции патологических изменений, возникающих при физических нагрузках. Кроме этого, спортивная медицина изучает способы улучшения достигаемых спортсменом спортивных результатов. В настоящее время внимание спортивной медицины сфокусировано на предотвращении всевозможных травм, повреждений и любого другого вреда здоровью человека, полученного в процессе или в последствии занятий фитнесом. Травмы можно предотвратить, установив факторы риска с помощью тестирования, а затем учесть данные факторы и принять меры для их предотвращения.
В фитнес-центре «Аквариум» знакомство с миром фитнеса начинается с посещения медицинского кабинета, в котором клиентов тестируют и консультируют дипломированные врачи.
Врачи медицинского кабинета ФЦ «Аквариум» осуществляют комплексный контроль состояния здоровья, определяют уровень подготовленности и резервные возможности организма, главной целью которого является сделать тренировки не только приятными, но и максимально полезными.
При прохождении стартового тестирования можно определить стратегию тренировочного процесса и достичь максимального успеха в занятиях.
Первичное медицинское тестирование включает в себя:
- оценку общего физического состояния с учетом перенесенных и существующих заболеваний;
- антропометрические измерения;
- анализ состояния позвоночника;
- определение исходной кардиореспираторной выносливости;
- расчет целевой зоны пульса;
- определение индекса массы тела;
- определение максимального потребления кислорода;
- определение состава тела (% содержания мышечной массы, воды, жира, костной массы).
Цель тестирования – определение уровня физической работоспособности, составление эффективной и безопасной индивидуальной программы занятий, а также объективная оценка результатов тренировок. По результатам тестирования можно получить рекомендации врача по частоте, интенсивности, длительности и типу упражнений в зависимости от функционального состояния организма и от поставленных целей.
В особой программе тренировок нуждаются люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, эндокринными нарушениями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Индивидуальный вид программ требуется для детей, подростков, беременных женщин, а также для людей старшего и пожилого возраста. Врачи фитнес-центра «Аквариум» проконсультируют по соблюдению питьевого режима во время тренировок, по особенностям питания до и после тренировок, с учетом поставленной цели порекомендуют определенные профильные тренинги. Клиенты получат ответы на вопросы индивидуального характера: можно ли пользоваться сауной, солярием, русской баней, противопоказан ли массаж.
После 8-12 недель занятий врач назначает повторную дату тестирования, с целью объективной оценки результатов тренировок, выявления возможных признаков физического перенапряжения и коррекции программы (при необходимости).
Тестирование могут пройти не только взрослые, но и дети от 5 лет. Детское тестирование включает в себя оценку состояния здоровья и физического развития, позволяет определить адаптацию ребенка к нагрузкам и подобрать правильные комплексы для детей с различными отклонениями в состоянии здоровья.
В медицинском кабинете проводится обследование, проведение функциональных проб и выдается допуск для занятий дайвингом.
Каждый клиент ФЦ «Аквариум» может проконсультироваться с врачом относительно состояния своего здоровья и получить неотложную помощь.
|
Расписание
